USO DE SUSTANCIAS
POR QUÉ HABLAMOS DEL USO DE SUSTANCIAS
Cuando alguna droga entra en nuestro sistema, el cuerpo envía una oleada de un producto químico llamado dopamina. Este producto “sensación de bienestar” le dice al cerebro que lo que sea esta sensación, merece la pena repetirla, lo que lleva lugar a las ansias. La adicción ocurre cuando no se paran estas ansias, que tendría como resultado el síndrome de abstinencia, y el uso de las sustancias continúa a pesar de las consecuencias negativas. La comunicación abierta y honesta sobre el uso de sustancias entre los padres y sus hijos es la clave para fomentar la toma de decisiones responsables y ayudar a nuestros jóvenes a resistir las presiones sociales.
Facts About Substance Use
UNA PÍLDORA PUEDE MATAR
Esta campaña sirve como recurso para padres que buscan información vital sobre los peligros de las drogas ilegales. Con el foco singular en el mensaje crítico de que sólo una píldora puede ser fatal, esta campaña ofrece la comprensión integral de los riesgos que los jóvenes de hoy en día afrontan. Esta página le brinda detalles esenciales, estrategias de prevención, y recursos para ayudar a proteger a sus hijos contra las consecuencias negativas del abuso de sustancias.
Narcan
Tenga siempre naloxona en su kit de primeros auxilios. Naloxona es un tipo de medicina que rápidamente revierte los efectos de una sobredosis de opioides. Es un antagonista de opioides que podría salvar la vida de su hijo o de otro ser querido.
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POR QUÉ CONSIDERAN USAR SUSTANCIAS
Los adolescentes pueden considerar tomar sustancias por muchas razones, a menudo derivadas de una variedad de factores biológicos, psicológicos, sociales y ambientales. Es importante que los padres, cuidadores, educadores, y comunidades tengan conciencia de estos factores y que participen en diálogos abiertos sobre las consecuencias y los riesgos del uso de sustancias con los adolescentes. Estas conversaciones sobre las sustancias con los jóvenes antes de que sean expuestos a ellas son cruciales en jugar un papel para evitar el comportamiento antes de que empiece. Ofrecer información correcta, fomentar conexiones emocionales fuertes, y ayudar a los adolescentes a desarrollar mecanismos de afrontación sanos, pueden contribuir a prevenir o a encarar problemas de uso de sustancias.
Sin importar qué sustancias le interese usar a su hijo, aquí hay algunas razones comunes por las cuales puede estar interesado en usarlas:
- Presión académica
- Acontecimientos adversos de la infancia
- Trastornos de salud mental
- Baja autoestima
- Acceso más fácil a sustancias
- Pasar por periodos transicionales, como el inicio de la pubertad y cambio a una escuela nueva
MARIHUANA/THC, ESTUPEFACIENTES DERIVADOS DEL CÁÑAMO Y
PASTILLAS POR PRESCRIPCIÓN
OTRAS SUSTANCIAS
POR QUÉ CONSIDERAN USAR SUSTANCIAS
Los adolescentes pueden considerar tomar sustancias por muchas razones, a menudo derivadas de una variedad de factores biológicos, psicológicos, sociales y ambientales. Es importante que los padres, cuidadores, educadores, y comunidades tengan conciencia de estos factores y que participen en diálogos abiertos sobre las consecuencias y los riesgos del uso de sustancias con los adolescentes. Estas conversaciones sobre las sustancias con los jóvenes antes de que sean expuestos a ellas son cruciales en jugar un papel para evitar el comportamiento antes de que empiece. Ofrecer información correcta, fomentar conexiones emocionales fuertes, y ayudar a los adolescentes a desarrollar mecanismos de afrontación sanos, pueden contribuir a prevenir o a encarar problemas de uso de sustancias.
MARIHUANA/THC, ESTUPEFACIENTES DERIVADOS DEL CÁÑAMO Y PASTILLAS POR PRESCRIPCIÓN
OTRAS SUSTANCIAS
IDENTIFICACIÓN DE LA TERMINOLOGÍA
Es importante que los padres se familiaricen con los nombres de las drogas ilegales que los jóvenes pudieran usar para hablar sobre ellas. Al hablar el mismo lenguaje que sus hijos, los padres pueden establecer un ambiente donde el diálogo abierto sobre las drogas es menos incómodo, lo que les permite ofrecerles información correcta, guía y apoyo. Este conocimiento capacita a los padres a reconocer señales de riesgo posibles, intervenir cuanto antes si es necesario, y desempañar un papel activo en el bienestar de sus hijos, ayudándoles a prevenir el uso de sustancias y sus posibles consecuencias negativas.
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IDENTIFICACIÓN DE LA TERMINOLOGÍA
Es importante que los padres se familiaricen con los nombres de las drogas ilegales que los jóvenes pudieran usar para hablar sobre ellas. Al hablar el mismo lenguaje que sus hijos, los padres pueden establecer un ambiente donde el diálogo abierto sobre las drogas es menos incómodo, lo que les permite ofrecerles información correcta, guía y apoyo. Este conocimiento capacita a los padres a reconocer señales de riesgo posibles, intervenir cuanto antes si es necesario, y desempañar un papel activo en el bienestar de sus hijos, ayudándoles a prevenir el uso de sustancias y sus posibles consecuencias negativas.
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¿QUÉ ASPECTO TIENE?
Es importante para los padres, tutores legales, maestros y cuidadores, el saber reconocer las señales de un posible uso de drogas. Hay que señalar que estas señales pueden variar dependiendo del tipo de sustancia en uso y de la personalidad del individuo. Aunque algunos signos pueden ser indicativos del uso de drogas, también pueden estar relacionados con otros asuntos, así que es importante no llegar a conclusiones. Si se sospecha el uso de drogas, es una buena idea enfocar la situación con empatía, comunicación abierta, y apoyo. Considere iniciar un diálogo, abierto y sin prejuicios, en el que exprese sus preocupaciones, escuche su perspectiva, y ofrezca ayuda si es necesario. Si la situación parece seria, involucrar a un profesional de la salud o a un consejero puede ayudarle a ir en la dirección correcta y ofrecerle recursos disponibles. Recuerde, la intervención y la comunicación tempranas son la clave para hablar sobre posibles trastornos del uso potencial de las drogas.
MANTENER A LOS NIÑOS A SALVO DE LA ADICCIÓN
Proteger a nuestros hijos contra la adicción es una preocupación común de los padres en el mundo complicado de hoy en día. Este video ofrece información esencial y ayuda para equiparle con las herramientas necesarias para asegurar el futuro seguro de sus hijos. Sirve para ayudar a los padres a entender los peligros de la adicción, y cómo fomentar la resiliencia y el diálogo abierto con su familia. Juntos, podemos enfrentarnos con este asunto crítico, armados con la habilidad de proteger a nuestros seres queridos contra la adicción.
EVALUACIÓN DE LA SITUACIÓN
Encontrar el lugar y el momento adecuados es una de las partes más importantes de un gran diálogo. Al hacer algunas preguntas abiertas simples, usted puede hacerse una idea de si su hijo está en un buen momento mental para participar en una conversación. Use los siguientes ejemplos como opciones para evaluar si su hijo está abierto al diálogo.
No pasa nada si su hijo no responde positivamente. Intente hacer una pregunta de evaluación en otro momento.Pero, si sospecha que su hijo está usando sustancias, es necesario hablar con él incluso si no responde positivamente a la evaluación de la situación. Quizás tendrá que usar recursos adicionales para ayudarle a guiar la conversación con su hijo. Más adelante puede encontrar una lista de recursos de acción inmediata.
¿NECESITA AYUDA AHORA?
Si se necesitan servicios de recuperación o de sustancias, tiene opciones. Marque el 211 para conectar con un especialista que le ayudará a encontrar recursos locales de su comunidad. Visite Wyoming Recovery (Recuperación de Wyoming) para recibir información sobre el uso de sustancias y los pasos para la recuperación. O si usted o su hijo se encuentran en medio de una crisis, visite la sala de emergencias más cercana.
SUGERENCIAS DE CONVERSACIÓN POR EDADES
ESCUELA MEDIA
Cuando hablen de este tema, su principal meta es crear un ambiente abierto y de apoyo donde el niño de esta edad se sienta a gusto hablando de lo que piensa y de sus experiencias. Ofrecerle información correcta, intentar entender su perspectiva, y subrayar la importancia de su bienestar son las claves de esta conversación. Si siente que la situación es seria o potencialmente peligrosa, considere invitar a un adulto de confianza o a un profesional que le pueda ofrecer ayuda y apoyo.
- ¿Has oído alguna vez a tus compañeros o a tus amigos hablar de drogas? ¿Qué opinas sobre eso?
- Hablando de drogas, ¿hay algo sobre lo que tienes curiosidad o quieres saber más?
- ¿Sabes cómo reconocer la presión de grupo?
- Preguntas de seguimiento: ¿Alguna vez has sentido presión de grupo? ¿Te sientes cómodo lidiando con la situación o puedo hacer algo para ayudarte? ¿Te sientes cómodo tomando las mejores decisiones para tí aunque los demás no estén de acuerdo?
- ¿Qué te ha hecho pensar en probar drogas? ¿Hay algo específico sobre lo que sientes curiosidad o que estás buscando?
- ¿Te sientes cómodo hablando sobre tus experiencias o pensamientos sobre las drogas? Estoy aquí para escuchar si quieres compartir.
- ¿Has hablado con alguien más sobre esto, como amigos, familia o un adulto de confianza?
- ¿Qué tipo de drogas has pensado en probar o has probado?
- ¿Por qué probaste ese tipo de drogas en particular?
- ¿Conoces los efectos posibles a corto y a largo plazo del uso de drogas?
- ¿Has considerado alguna vez las consecuencias legales de usar drogas?
- ¿Cómo piensas que el uso de las drogas podría afectar tu relación con amigos y familia?
- ¿Conoces alguna estrategia o alternativa más sana para afrontar el estrés, la presión o otros problemas que tengas?
ESCUELA SECUNDARIA
La conversación sobre el uso de drogas con los estudiantes de secundaria requiere un diálogo más en profundidad y con más matices, ya que a estas alturas han encontrado más información sobre este tema. Recuerde escuchar activamente, mostrar empatía, evitar llegar a conclusiones, y esté preparado para escuchar. El objetivo es crear un ambiente donde su hijo se sienta cómodo hablando sobre lo que piensa, sus experiencias, y sus preocupaciones sobre el uso de sustancias. Si comparte información que sugiera el uso de drogas, responda con calma y ofrezca apoyo, con la posibilidad de contactar con un profesional si fuera necesario.
- He notado algunos cambios en tu comportamiento últimamente, ¿podemos hablar de lo que está pasando?
- ¿Has escuchado si tus compañeros usan drogas?
- ¿Cómo te sientes sobre las drogas legales e ilegales? ¿Que piensas sobre su uso?
- ¿Te han ofrecido drogas alguna vez? ¿Cómo respondiste?
- ¿Qué sabes sobre los riesgos y las consecuencias de usar alcohol y drogas?
- ¿Cómo afrontas el estrés, la ansiedad o las emociones difíciles? ¿Hay maneras más sanas de hacerlo?
- Si alguna vez te encontraras en una situación donde hay drogas, ¿te sentirías cómodo hablando conmigo sobre ella?
- ¿Sabes cómo reconocer el abuso o la adicción de sustancias en ti o en otros?
- Pregunta de seguimiento: ¿Tienes algún compañero o amigo que pienses que sufre de adicción?
- ¿Tienes alguna duda o pregunta sobre drogas que te gustaría hacerme?
- ¿Me puedes ayudar a entender algunas situaciones por las que estás pasando? ¿Hay algo que quieres que yo sepa?
- ¿Qué has oído o aprendido sobre drogas de tus compañeros o de los medios de comunicación?
- ¿Has estado alguna vez en situaciones donde había drogas presentes?
- ¿Cómo manejaste estas situaciones?
- ¿Qué metas tienes para el futuro? ¿Cómo piensas que el uso de drogas puede impactar esas metas?
- ¿Te han contado alguna vez algo sobre alguna droga que no sabes si es verdad?
- ¿Cómo podemos colaborar como familia para asegurarnos de que estás bien informado y eligiendo opciones sanas?
- ¿Crees que las escuelas están haciendo lo necesario para educar a los estudiantes sobre los riesgos del uso de drogas? ¿Qué más piensas que se podría hacer?
- ¿Qué modos efectivos crees que existen de resistir la presión social o de decir “no” a las drogas?
- ¿Has estado alguna vez en situaciones donde alguien te presionaba a ti o a otros para usar drogas o alcohol? ¿Qué hiciste?
JÓVENES ADULTOS
Iniciar un diálogo sobre el uso de drogas con jóvenes adultos es importante por muchas razones. Debido a su aumento de independencia, desarrollo cerebral, y la formación de identidad, esta etapa marca la transición a nuevos ambientes donde puede surgir el uso de sustancias, lo que hace que las conversaciones abiertas sean vitales para equiparlos con la habilidad de tomar decisiones informadas. Los padres pueden guiar a sus hijos hacia opciones saludables alineadas con sus aspiraciones por medio de diálogo sobre los posibles riesgos para su cerebro en desarrollo y sobre los valores familiares.
- ¿Cómo te estás adaptando a la vida en la universidad? ¿Te has encontrado con experiencias o retos nuevos?
- ¿Has estado en situaciones que incluían drogas en el campus?
- ¿Qué piensas sobre el uso de drogas y su impacto en tus metas académicas y personales?
- Pregunta de seguimiento: ¿Qué piensas sobre el uso de drogas en la universidad y cómo puede impactar las metas académicas, atléticas o personales de los estudiantes?
- ¿Qué estrategias puedes usar para afrontar la presión social o las situaciones donce hay drogas?
- Pregunta de seguimiento: ¿todavía funcionan ahora las estrategias que has usado en el pasado?
- ¿Conoces los recursos disponibles en el campus para indicar sospechas de uso de sustancias?
- Pregunta de seguimiento: ¿Sabrías con quién hablar en el campus si estuvieras preocupado por un amigo o un compañero?
- ¿Cómo puedes priorizar tu salud y bienestar durante eventos sociales y la vida en la universidad?
- Have you encountered any misinformation about drugs or their effects? How do you seek accurate information?
- Are there any substances you’re curious about or uncertain about? Is there anything you’d like to know more about?
- How do you manage stress and difficult emotions? Are there healthier ways you’ve found to cope?
- If you were ever in a situation where you felt uncomfortable or pressured regarding drug use, how would you handle it?
- Are there any friends or acquaintances who you’re concerned might be engaging in risky behavior?
- How do you envision your college experience without the influence of drugs or excessive alcohol?
- Follow Up Question: What do you wish for yourself for a college experience? How would drug or alcohol use impact that?
LISTA DE ACCIONES
Nuestro objetivo es capacitarle al ofrecerle medidas prácticas para iniciar la conversación sobre los peligros del uso de sustancias. Esta lista le ofrece una aproximación estructurada para tratar estos puntos críticos. Si está preparado, usted puede conectar dinámicamente con sus hijos, con confianza, y promover una toma de decisiones responsable, finalmente reduciendo el riesgo de uso de sustancias y sus posibles consecuencias.
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Nuestro objetivo es capacitarle al ofrecerle medidas prácticas para iniciar la conversación sobre los peligros del uso de sustancias. Esta lista le ofrece una aproximación estructurada para tratar estos puntos críticos. Si está preparado, usted puede conectar dinámicamente con sus hijos, con confianza, y promover una toma de decisiones responsable, finalmente reduciendo el riesgo de uso de sustancias y sus posibles consecuencias.
LISTA DE ACCIONES
Nuestro objetivo es capacitarle al ofrecerle medidas prácticas para iniciar la conversación sobre los peligros del uso de sustancias. Esta lista le ofrece una aproximación estructurada para tratar estos puntos críticos. Si está preparado, usted puede conectar dinámicamente con sus hijos, con confianza, y promover una toma de decisiones responsable, finalmente reduciendo el riesgo de uso de sustancias y sus posibles consecuencias.
¿NECESITA MÁS AYUDA?
Si está preocupado sobre su hijo usando drogas y le gustaría tener acceso a recursos que le sirvan de guía y apoyo, hay varias opciones disponibles:
- Administración de Abuso de Sustancias y Servicios de Salud Mental (SAMHSA en inglés)
- SAMHSA abarca una abundancia de recursos que incluyen una línea telefónica de ayuda nacional (1-800-662-HELP) que le ofrece información confidencial gratuita sobre opciones de tratamiento, estrategias de prevención, y recursos sobre uso de sustancias y asuntos de salud mental.
- Asociación Para Terminar con la Adicción
- Anteriormente conocida como la Asociación Para Niños Libres de Drogas, esta organización ofrece apoyo, recursos, e información para padres que están preocupados por el uso de sustancias de sus hijos. Su página de internet incluye materiales educativos, una línea telefónica de ayuda, y apoyo para abrir el diálogo con los niños.
- Instituto Nacional Sobre el Abuso de Drogas (NIDA en inglés)
- NIDA le ofrece información científica sobre los efectos de las drogas en el cerebro y el cuerpo, estrategias de prevención, opciones de tratamiento, y resultados investigativos. Esta página de internet es un recurso valioso de información para los padres que buscan conocimiento exacto.
- Consulte a su proveedor de salud
Buscar ayuda de un profesional médico o pediatra puede ayudar a los padres a evaluar la situación de sus hijos y a recibir recomendaciones de los pasos a seguir.
